Wie nehmt/nahmt ihr am besten ab ?? 233
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Durch Sport (156) 67%
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Sonstiges (Bitte begründen) (67) 29%
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Durch Hungern (42) 18%
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Durch die Methode nur Gemüse zu essen und absolut kein Fleisch egal in welcher Form. (19) 8%
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Durch ein Diät Camp (8) 3%
Hi ich wollte mal ein kleines Thema eröffnen wo Leute ihre besten Abnehm Methoden posten können und was sie schon alles erlebt haben das zb nach der Diät das Essen auf einmal besser geschmeckt hat weil man es einfach mehr genosssssen hat :D. Und ob irh schon Erfahrung gemacht habt mit dem bekannten JOJO Effeckt.
Also ich bin schon etwas übergewichtig also ich bin 1,82m Groß und wiege zarte;) 126 Kg. Also ich kann nur sagen und das weis auch jeder das es wirklich sehr viele Abnehm Methoden gibt das man schon etwas brauch um allein schon heraus zu finde welche Methode am besten zu einem passt. Und ich muss sagen ich habe die HUNGERN methode ganz gut gefunden und betreibe sie immer noch also das ich zb statt einem normal großen Teller einen sehr kleinen Teller nehme und schwupps hatt man von den täglichen 2000 Kalorien wo man zu sich nehmen darf ,,nicht einmal,, 1000 Kalorien gegessen. Und das über Wochen hinaus und man merkt sofort wie die Pfunde nur so purzeln. Denn ich habe mal 139 Kg gewogen also hab ich allein durch die Methode und innerhalb von knapp 2 Wochen 13 Kg verloren und wenn ich mir das so ausrechnen ist das recht gut für nur knapp 2 Wochen.
Und ja ich muss leider sagen ich habe schonmal bekanntschafft mit dem JOJO Effeckt gemacht und der ist sowas von FISSSSSSS den kaum hat man abgenommen und steht ein paar Tage nach der Diät auf der Wage hat man schon wieder ein paar Kilo zugenommen. Ohh ja mein schlimmster JOJO Effekt war der, ok JOJO Effekt kann man nicht mehr sagen ich hatte einfach tierisch!!!! Hunger war der wo ich mir mal 3 Packungen Maultaschen gemacht habe (pro Packung 6 Maultaschen ) und alle nach einander verputzt habe.
Jetzt wollt ich mal gern wissen habt ihr schon mal mit dem JOJO Effekt Bekanntschafft gemacht und welche Abnehm Methode betreibt ihr persönlich. Habt ihr auch mal dran gedacht in so ein Diät Camp zu gehen wo man meiner Meinung nach nur einem das Geld aus der Tasche zieht, aber hey wem es hilft der kann da ruhig hin gehen.
Gruß Relaxo92