Ich hab auch schon Mal versucht abzunehmen und zwar mit der Hungern-Methode, aber die ist einfach nur Mist. Am besten wär es ich könnte mir meine eigenen Mahlzeiten zubereiten, aber solang man bei den Eltern wohnt muss man wohl essen was einem gegeben wird wenn man satt sein will.
Aber eigentlich bin ich zufrieden und werde wohl bis ich eigenständig bin keine weitern Versuche unternehmen (zumindest keine allzu großen, von Süßigkeiten und Kalorienbomben oder ungesunden Getränken versuch ich aber auf jeden Fall fern zu bleiben).
Ich bin zwar mit 95kg bei einer Größe von 1.79 deutlich über dem Idealgewicht, aber wenn ich jemanden sag, dass ich 95kg wieg denken die ich verarsch se^^
Mein Bauch ist auch im Gegensatz zu manchen "Normalgewichtigen" ziemlich straff und nicht schwabblig und auch in Disziplinen wie Sprinten oder Weitsprung bin ich einer der besten. Letzendlich bin ich zu frieden und und Hänseleien gibt es wegen meinem Gewicht auch nicht, aber trotzdem ist die Vorstellung doppelt so viel zu wiegen wie manche meiner Klassenkameraden scheiße.
Und bei den Diäten denke ich mal das eine komplette Umstellung der Ernährung, das beste ist, indem man einfach gesünder kocht, so ist der Hunger trotzdem gestillt und dazu hat man weniger Kalorien zu sich genommen. Es ist zwar etwas zeitaufwendig, aber besser als sich mit Hungern zu quälen.
