White Flare:
Modus?
Wenn du Einzel spielst, würde ich dir von Rückenwind-Latias gänzlich abraten, während du physisch defensives Heatran zwar wie die speziell defensive Variante (nur mit angepassten EVs und Wesen offensichtlich) spielen kannst, jedoch ist hierbei zu beachten, dass Heatrans Kampf- und vor allem Bodenschwäche, die bevorzugt als physische Angriffe auftreten und sehr häufig sind, die Effektivität des Sets einschränkt, was auch der Hauptgrund dafür ist, dass die speziell defensive Variante der Standard ist und physisch defensive nahezu nie gespielt werden.
Im Doppel dagegen ist Latias mit Rückenwind zwar durchaus spielbar (auch wenn nicht selten Eissturm oder Donnerwelle als Mittel zur Speedcontrol bevorzugt wird), aber zumindest ein voll (physisch) defensives Heatran erscheint mir nicht so sinnvoll im Doppel; eine semi-offensive Variante mit etwas mehr physischem Bulk, um bestimmte Attacken zu überleben, ist aber sicherlich denkbar.
Wie gesagt, bevor ich dir irgendwelche Sets geben kann, solltest du erstmal den Modus klarstellen.
Shiny Smettbo:
Nicht unbedingt, da die fehlende Recovery Sumpex deutlich weniger bulky macht, was insbesondere dann entscheidend sein kann, wenn man Sumpex auch schon vor der Endphase des Spiels mehrmals zum in Schach halten diverser Threats verwendet. Lediglich wenn es als dezidierter Endgame-Sweeper agieren soll, wäre die Maronbeere denkbar; aber auch da sind die Überreste eine durchaus gute Alternative und gerade mit dieser Recovery und Sumpex' Bulk schafft es es auch oft, die 3 Runden (wenn entsprechende Threats beseitigt worden sind) heil zu überstehen.
Gerade im ersten Fall sind Supporter mit Vitalglocke oder Aromakur im Übrigen auch gut geeignet, das Schlafproblem zu beheben, ohne auf die Beere zurückgreifen zu müssen.